Definirea varstei a treia Varsta a treia, cunoscuta si ca perioada batranetii sau de regresie, este considerata din punct de vedere cronologic etapa existentei de dupa 65 de ani, reper utilizat de majoritatea autorilor. Aceasta perioada este relationata si cu alti termeni, fiind necesara delimitarea lor. Vârsta a treia Natura, prin covorul său vegetal, s-a comportat ca un desăvârşit chimist, care a sintetizat mii de substanţe utile oamenilor, timp de peste un milion de ani. Prin aceste substanţe a oferit oamenilor numeroase soluţii pentru sănătate, echilibru, regenerare, energie şi longevitate. să evite abuzul de alcool, consumul excesiv de cofeină şi medicaţia inutilă. Măsuri simple care se pot lua pentru a îmbunătăţi alimentația la vârsta a treia sunt recomandările de a consuma: un pahar de suc de fructe în fiecare zi; cereale integrale cu lapte la micul dejun; peşte sau carne în fiecare zi; un pahar de lapte la culcare; Tulburările de memorie sunt o problemă sănătate majoră în lume, patologiile asociate varstei a treia ducând la instalarea demenței de diferite tipuri la peste 34% din populația României cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani. Studiu: Vârsta a doua începe la 55 de ani. Vârsta a doua începe mult mai târziu decât se considera până acum, arată un studiu recent realizat în Marea Britanie; mai exact, 55 de ani este pragul la care oamenii se consideră ca fiind de vârsta a doua, iar 70 de ani este pragul de la care se consideră bătrâni. În general, se asociază vârsta de 65 de ani cu începutul bătrâneții. În lume, numărul persoanelor care au depășit 65 de ani este în puternică creștere, în principal această creștere se manifestă în țările în curs de dezvoltare. AwkuwM7.

cand incepe varsta a treia