exercitii spate Scaunul de la birou, geanta de umar, pantofii nepotriviti sau salteaua veche de pat sunt doar cativa factori care favorizeaza durerile de spate. Sedentarismul, alimentatia bogata in grasimi si obezitatea afecteaza pozitia corpului si duc la dureri severe de spate. Te doare spatele? Stai prea mult pe scaun sau in picioare?Coloana ta are nevoie de muschi puternici, care sa o sustina.Executa cele 10 minute de exercitii pe Exercitii Pentru Spate Acasa | Fara EchipamentContinuam seria cu #exercitii pentru #acasa fara echipament cu cateva exercitii pentru #spate.Pe cat de dificil auLvlf4.

exercitii pentru spate acasa